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Ich muss gleich Einkaufen, mir ist bewusst wenn ich das nicht tue, gibt es die nächsten Tage nur Spaghetti mit Nudeln.
Die Route ist im Kopf berechnet, ein Zettel ist auch geschrieben und ne Menge Anspannung und Überforderung ist auch am Start. Also die besten Vorraussetzungen.
#Depression #StöckchensAlltag #PTBS