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#soja

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Einige Beispiele für WENIG verarbeitete Lebensmittel (gem. #NOVA-Klassifikation) mit SCHLECHTEN Nährwertprofilen:

#Honig
#Zucker
#Butter & #Käse
#Fruchtsaft
#Serranoschinken
gesalzene Nüsse

Einige Beispiele für HOCHverarbeitete Lebensmittel #UPF (gem. NOVA-Klassifikation) mit GUTEN Nährwertprofilen:

#Vollkornbrot
Vegane #Fleischalternativen
#Vollkornmüsli mit Flakes
nährstoffangereicherte #Soja- und #Haferdrinks
#Gemüseaufstrich
geräucherter #Tofu

Und mit was wirbt der #Bauernverband?
#Hülsenfrüchte, #Nüsse, #Vollkorn und #Gemüse?
Noooooin!
#Tierindustrie #Klimakatastrophe #Rinder #Kälber #Tierquälerei #Klima #landwirtschaft

Schon komisch, von ethisch #vegan lebenden Menschen wird grundsätzlich verlangt, dass sie Toleranz zeigen sollen, gegenüber Steaks und Pizza mit doppelt Käse in ihrer Umgebung.
Sie sollen das alles vergessen und gemeinsam am "grossen Ganzen" arbeiten.
Was ist denn das "grosse Ganze"?
#Gerechtigkeit kanns ja dann nicht sein.
Als #Antikapitalist wäre es komisch Tönnies Kunde zu sein, als #Antifaschist bei Müller kaufen, ist wohl auch nicht das Wahre.
Für #Tierfutter die #Weltmeere und den #Regenwald zerstören, den Menschen vor Ort in #Westafrika, #Brasilien, #Indonesien, #Gambia... die Lebensgrundlage zerstören, für #Fischmehl, #Soja und #Palmöl das im Trog von #Ausnutztieren landet? Ne auch nicht.
Es geht nicht um die #Toleranz der vegan Lebenden, es geht um das schlechte #Gewissen derer, die genau wissen, dass es der bessere Weg wär.
Die vegan Lebenden in meiner Timeline, sind kein bisschen monothematisch, sie beteiligen sich mit Herzblut an anderen Themen, deshalb ist der Vorwurf zu Spalten, absurd.

Continued thread

... #Umweltbelastungen wie #Ammoniak-#Emissionen, einen enormen #Wasserverbrauch und den Einsatz von #Futtermitteln (#Soja) aus dem Ausland mit sich. Gleichzeitig beeinträchtigt sie die #Lebensqualität durch #Geruchsbelästigung und erhöhten #Transportverkehr.
Diese Entwicklung widerspricht dem Leitbild unserer Gemeinde, das sich für den Schutz von #Natur, #Biodiversität und eine familienfreundliche, hochwertige #Siedlungsentwicklung einsetzt.

...

2/3

Ohne Kälber keinen #Käse.
Die Geburt ist sehr schmerzhaft und die daraufhin baldige Trennung, für Mutter #Kuh und Kind traumatisch.
Die Unterbringung in diesen #Plastikiglus gilt als praktisch und wenig arbeitsaufwendig.
Fällt die Temperatur unter 13 ° hat das #Kalb Kältestress und einen höheren Energieverbrauch.
Ein weiteres Risiko, für die durch Absetzen, neue Keimumgebung und Futterumstellung eh gestressten BABYS.
Nie in ihrem Leben bekommen Kälbe mehr #Medikamente /#Antibiotika

Die Muttermilch, die besser für sie wäre, bekommen sie nicht, die wird ihnen für Menschen vorenthalten.
Stattdessen gibts Milchaustauscher
Zusammensetzung z. B.

Süßmolkenpulver sprühgetrocknet, #Pflanzenöl/ -fett (#Palmöl, #Kokosöl), #Sojaprotein-Konzentrat, Weizenkleber, hydrolysiert
Das #Soja, Palmöl und Kokosöl kommt von weit her, mit nicht immer transparenten Lieferketten.
Wohl bekomms...
#govegan #vegan #Käse #Kälbe #Milch #Sahne #tierwohl #veganfood #Ernährung

Welcher ist der beste #Tofu? Diese Tofus sind Testsieger bei Öko-Test!

Woher kommt das #Soja für den Tofu?
#Öko-Test und auch wir bei Utopia können Tofu als veganen #Fleischersatz absolut empfehlen. Ein häufiges Vorurteil gegen Tofu und andere Sojaprodukte ist die #Herkunft der #Sojabohnen. Sehr viel Soja wird in Südamerika angebaut – was oft die Abholzung der dortigen #Regenwälder nach sich zieht.

Doch dabei ist wichtig: Das Soja aus dem #Regenwald wird in aller Regel nicht zu Tofu und anderen #veganen Lebensmitteln verarbeitet, sondern zu #Tierfuttermittel – und trägt damit zur Ernährung mit tierischen und nicht mit pflanzlichen Produkten bei.

Die ökologisch angebauten #Sojabohnen für die Räuchertofus im Test stammen aus #Deutschland, #Österreich und weiteren #EU-Staaten. Beim einzigen Nicht-Bio-Tofu wird Soja aus Kanada verwendet.
utopia.de/ratgeber/welcher-ist
#vegan #govegan #Ernährung Tofu 🌱 statt #Käse & #Wurst 🙂
#veganuary2025 #veganuary #landwirtschaft #Leguminosen #Hülsenfrüchte

Utopia.de · Sehr guter Tofu? Das sind die Testsieger bei Öko-TestÖko-Test kürt im aktuellen Tofu-Test sehr viele Testsieger. Auch Naturtofus konnten das Verbraucherschutzmagazin zuletzt überzeugen.

Immer wieder interessant , das anscheinend die wissenschaftliche Sicht auf #Ernährung, insbesondere wenns um #UPF und #vegan geht, die Freunde des naturalistischen Fehlschluss auf den Plan ruft.

Einige Beispiele für HOCHverarbeitete Lebensmittel (gem. #NOVA-Klassifikation) mit GUTEN Nährwertprofilen:

#Vollkornbrot
#Fleischalternativen #vegan
#Vollkornmüsli mit Flakes
nährstoffangereicherte #Soja- und #Haferdrinks
#Gemüseaufstrich
geräucherter #Tofu

Einige Beispiele für WENIG verarbeitete Lebensmittel (gem. NOVA-Klassifikation) mit SCHLECHTEN Nährwertprofilen:

#Honig
#Zucker
#Butter & #Käse
#Fruchtsaft
#Serranoschinken
gesalzene Nüsse

Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich, Institut für Ernährungsmedizin, Lübeck
vegconomist.de/food-and-bevera

hochverarbeitete lebensmittel
vegconomist · Ein Gastbeitrag von Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich Hochverarbeitete Lebensmittel: Fleischalternativen haben ein gutes Nährwertprofil - vegconomist: Das vegane WirtschaftsmagazinMit freundlicher Genehmigung finden Sie nachfolgend einen Beitrag von Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich vom Institut für Ernährungsmedizin in Lübeck zur oft

#Test: Taifun #Feto, Bio #Soja aus D, A oder F,
Appetitlich, Konsistenz ansprechend, Protein und Fettgehalt ok, kann eins gut in der Pfanne oder Heißluftfriteuse backen, aber:
Er ist total langweilig.
¯\_(ツ)_/¯

Zutaten:
Tofu* 97% (Sojabohnen* 55%, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Meersalz, Rübenzucker*, vegane Joghurtkultur: Str. thermophilus.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100g:
Brennwert 610 kJ / 146 kcal
Fett 8,1g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,3g
Kohlenhydrate 2,0g
- davon Zucker <0,5g
Eiweiß 16,0g
Salz 1,4g
#plantbased #vegan #Ernährung

#Bohnen und #Erbsen sind beste Fleischalternative | UCL News
Die Ergebnisse zeigen, dass unverarbeitete pflanzliche #Lebensmittel wie #Soja, Erbsen und Bohnen am besten geeignet sind, #Fleisch und #Milchprodukte zu ersetzen. Die Wahl von #Hülsenfrüchte n anstelle von #Fleisch und #Milch würde Ernährungsungleichgewichte in Ländern mit hohem Einkommen wie #Großbritannien, den #USA und #Europa um die Hälfte und die Sterblichkeit durch ernährungsbedingte Krankheiten um ein Zehntel reduzieren.

Gleichzeitig würden die Umweltauswirkungen der #Ernährung, etwa #Treibhausgasemissionen, #Landnutzung und #Wasserverbrauch, um mehr als die Hälfte und die Kosten um mehr als ein Drittel sinken.

Dr. #Springmann:  Die Reduzierung von Fleisch und Milchprodukten in Ländern mit hohem Einkommen ist unerlässlich... Studie zeigt, dass es eine Reihe von #Lebensmitteln & #Nahrungsmitteln gibt, die als Ersatz für Fleisch und Milchprodukte zahlreiche Vorteile bieten würden.
ucl.ac.uk/news/2024/dec/beans- #veganuary #veganuary2025

UCL News · Beans and peas are the best meat alternativeBeans and peas rank as the best meat and milk replacement from nutritional, health, environmental, and cost perspectives, finds a new study by researchers at UCL and the University of Oxford.

Au Brésil, la culture du soja menace à nouveau l’Amazonie

Le moratoire sur le #soja, en place depuis 2006 au #Brésil, est menacé par une loi votée dans l’État du Mato Grosso, l’un des principaux producteurs mondiaux. Différents lobbys se sont organisés pour soutenir cette loi qui met en péril la protection de la forêt amazonienne.

mediapart.fr/journal/internati